我校开展”考后心理调适”心理健康教育主题班会
2017-11-24 19:42浏览数:54 

只有一条路不能选择—那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝—那就是成长的路。”为调整期中考后心理状态,培养良好学习习惯,掌握正确学习方法,帮助学生实现更好的成长,1122日,由校德育处牵头,在心理教研室陈菡老师和福师大14级心理实习老师的带领下,高一年段开展了“考后心理调适”为主题的心理健康教育主题班会包括引导学生正确对待考试的“直面考试,心态调整”、“直面挫折”、“情绪调控指南”,传授学习方法和学习习惯的“自控力”、“提高自控力做自己的主人”、“善自控者,成大器”以及帮助学生明确目标实现理想的“追逐梦想”。主题丰富,活动形式有趣多样,内容积极向上。包括游戏互动、分小组讨论、观看相应主题微电影等等。老师们应用所学知识以及自己高中的学习经验,现身说法,向同学们讲授了如何调整考后的心态,面对考试的结果如何归因,同学们听得津津有味,受益良多,此次班会取得了良好的效果。

本次心理主题班会,使同学们在活动中理解了如何合理看待考试,掌握了应对挫折的方法,了解了高中的学习与初中学习的不同,让学生学会了在半期考后更好地调整心态,正确的看待分数,从考试的挫折中吸取经验教训,明白下一步如何可以做得更好。这对于同学们提高自我信心更好投入接下来的学习,培养健康积极的心态有重要的作用。