班主任培训丨从心理学视角探索“问题”行为背后的秘密——福州高级中学开展班主任心理讲座

2019年4月2日，福州高级中学班主任例会上，心理健康研究室的陈菡老师为全体段长、班主任带来一场主题为《“我”眼中的孩子——从心理学视角探索“问题”行为背后的秘密》的心理讲座。本次讲座旨在帮助班主任从心理学的视角重新解读学生的行为，尝试着从根源入手去读懂学生，有利于促进师生之间的良好沟通，帮助老师们从新的视角去面对以及更有效的应对工作和生活中遇到的问题，促进身心健康发展。

陈菡老师首先从学生的实际案例入手，提出问题，引发老师们思考“人的行为背后是什么？”，之后通过层层递进的方式，逐步引导大家通过行为背后的情绪、认知、觉察力、感受性、原生家庭以及成长经历等方面逐级深入地去揭示行为背后的秘密，抓住问题的根源，探寻出个案内在认知中的核心信念，寻找出适合的应对方式。陈菡老师在讲座中运用了大量贴近老师们生活的案例，引发大家思考，并以亲身经历提出了建立良好关系的重要性，鼓励大家多给孩子创造成功的体验，以及做这件事时的幸福感和价值感，引导老师们结合自身的经历进行自我觉察。讲座引起了在场老师们的强烈共鸣，不少老师在会后针对自己的实际问题与陈菡老师进行了进一步的交流与探讨。

生活是立体的，换个角度看生活，就会发现“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”；换个角度看问题，就会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的惊喜。

班主任在繁忙的工作之外，也承担着多种社会角色，在日常生活中，也面对着各式各样的问题。本次讲座旨在打破突破传统的头痛医头、脚痛医脚的解决问题模式，鼓励透过现象去寻找行为和情绪背后的原因，尝试着从根源上入手去解决问题，不仅有利于帮助班主任更好地理解和共情到学生，调整自己的情绪，也帮助大家在面对自己家庭和亲子关系的问题时，能更有效的应对，并促进自我觉察与心理修复，更好地经营自己的工作和生活。