福州高级中学开展助力高考系列活动之高三心理讲座

2019-04-27 00:26浏览数:78 

十年磨剑,一招试锋。2019年高考即将到来,为了更好地帮助高三学生解决在复习备考过程中的种种心理困惑,让大家以最佳的状态来迎接高考,4月24日下午,福州高级中学开展了主题为“心向阳光,笑对高考”的高三心理讲座。王菁副校长、德育处张鸿主任、杨晔段长、心理健康研究室的陈菡老师参加了本次活动。讲座由杨晔段长主持。

讲座开始,德育处张鸿主任肯定了高三年段孩子们长时间以来的努力付出,鼓励大家在最后一个月积极调适自己的心态,来迎接最后的挑战。

之后,心理健康研究室的陈菡老师为大家带来一场生动活泼、实用高效的心理讲座。

针对高三学生们提出的最常见的困扰,陈菡老师用一个个贴近学生生活的案例,并结合自己学生时代的亲身经历与感悟,和同学们逐一进行了探讨与分享,引导同学们客观地看待焦虑,指导大家运用具体的方法提升自我效能感与成功的体验,形成积极的心理暗示,鼓励大家建立学习共同体。她还结合学生的实际情况,针对考前和考试心态的调整以及考场应对做出了详细的指导。最后,她还就如何提高效率以及碎片时间的管理上分享了具体的操作方法。

这场讲座从高三学生最深层次的心理需求出发,引起了在场同学们的强烈共鸣,大家纷纷表示受益匪浅。

王菁副校长做了总结致辞,对于本场讲座给予了高度评价。她结合自己在讲座中的感悟,用自己的亲身经历,做了现场分享,让同学们明白效率才是关键,在复习过程中要坚持自己的节奏,而不是一味地盲目和别人比较,从而陷入不必要的焦虑。王校长还通过分享自己的亲子互动经历,让同学们尝试着换一种思维方式去看待父母的唠叨,把这当做一种爱的表达,更有利于在考前建立融洽的亲子关系,为心灵注入更多的能量,让自己更有力量面对即将到来的挑战。王校长的精彩分享让在场的孩子们受到了很深的触动。

凝心聚力,筑梦起航。在最后的冲刺阶段,福高的助力高考系列活动帮助高三的同学们能够勇往直前,坚持不懈,以阳光的心态,最佳的状态,共同迎接六月的挑战。


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