【天宁心语】为心赋能，共筑成长——福州高级中学举办高三班主任心理沙龙活动

高考，不仅是对学生和家长的巨大考验，也是对高三班主任的一大挑战。在高考冲刺阶段，面对学生不同程度的困扰，班主任们不仅需要关注学生的学习状态，还需要了解学生的情绪波动和家庭情况，自身多多少少也承受了一定的心理压力。为更好地为班主任减压赋能，2024年3月15日下午，一场别开生面的班主任心理沙龙在学校美志楼一楼GEO空间探究室拉开了序幕。本次心理沙龙活动旨在让班主任在团建体验中得到放松与启发，同时通过交流答疑、互动讨论，在提升班主任心理辅导能力的同时，也让他们能够积极乐观的心态迎接高考冲刺阶段的挑战。本次沙龙由校德育处主办，心理健康研究室承办，王菁副校长、德育处付进华主任、陈心舟副主任、心理健康研究室的陈菡老师、高三年段全体班主任参加了本次活动。

活动开始前，德育处的陈心舟副主任发表讲话，对高三以来班主任们的辛苦付出给予高度肯定，指出班主任不仅是学生健康成长的引路人，更是他们心理支持的重要力量，鼓励班主任们在活动中舒展身心，收获成长。

之后，在心理健康研究室陈菡老师的带领下，班主任们热情参与到富有创意且充满挑战的团队合作游戏中。“神秘的卡片”“记忆扑克牌”，各位高三班主任们积极思考，群策群力，分工合作，顺利完成了一关又一关的挑战。教室里，凝聚着老师们同心协力的团队智慧，空气中，弥漫着大家获得线索和答案之后的兴奋和喜悦。

活动结束后，陈菡老师对活动的设计意图进行了介绍，并指导班主任如何在亲自带领学生的过程中进行提问、引导，激发学生的自我觉察与思考，并将活动与高考相联结，培养他们在备考过程中互助、合作、坚持以及勇于挑战、勤于反思的心理品质。紧接着，陈菡老师又通过自身案例分享，引导班主任意识到在高考冲刺阶段可以如何帮助学生培养他们面对备考挫折时的积极心态。

之后的交流答疑环节，在陈菡老师的引导下，班主任们围绕着备考期间班级管理以及学生常见的心理问题展开了热烈的讨论，陈菡老师以及班主任们纷纷分享彼此的经验以及应对策略。

在总结环节，王菁副校长也针对在交流答疑环节班主任提出的疑问进行了解答，同时也强调了心理健康教育理念在育人工作中的重要作用。她表示，面对高考阶段的挑战，每位班主任都需要照顾好自身的身心健康，并鼓励班主任们从本次沙龙活动中汲取经验，不断探索，激发智慧，共同成长。

本次活动不仅是一次教师沙龙，更是一次心灵之旅。活动通过班主任间的互动、学习与分享，加强了彼此之间的联系，释放了工作压力，同时也为他们在应对高考压力以及学生心理问题方面提供了更多的思考与支持，为学生的心理健康和学业发展提供更有利的保障。