天宁心语丨童心启航，快乐成长——福州高级中学小学部开展一年级新生适应性团训活动

秋风送爽，丹桂吐芳，在这绚烂的金秋画卷中，福州高级中学小学部迎来了朝气蓬勃的一年级小福“羔”们。为帮助一年级新生快速适应新环境，拥抱新知、结交新友，树立良好的规则意识，实现从幼儿园到小学阶段的顺利过渡，近日，福州高级中学小学部开展了主题为“童心启航，快乐成长”的新生适应性心理团训活动，引领同学们共同开启智慧与成长的精彩旅程。

在心理健康研究室张陈怿旸老师的组织策划下，以及福建师范大学心理实习老师和一年级班主任老师的带领下，心理团训在欢乐氛围中拉开序幕。在闪烁着期许和兴奋的目光注视中，张老师与同学们约定了“最高指令”，同学们则以整齐划一的“请安静”回应，伴随着整齐列队，这场别开生面的团辅活动开始了。

活动伊始，张老师通过雨点变奏曲这一热身小游戏，帮助同学们放松身体、调动情绪，快速进入状态。随着轻快灵动的音乐声响起，故事娓娓道来，“天气时阴时晴，有风有雨”，同学们根据“雨势”大小分别作出相应的动作，鼓掌、拍腿、跺脚，响亮又错落的节拍合奏出了一首精彩而生动的雨点变奏曲。

紧接着，“老师说”的活动不仅考验了同学们的快速反应能力，更在潜移默化中把遵守规则的种子种进了大家心中。当同学们听到“老师说”这三个字开头的指令时，就快速且准确地做出相应动作；没有听到“老师说”这三个字时，即使有指令也要保持不动。随着游戏难度的逐步升级，同学们全神贯注地聆听老师的指令，动作表现也从一开始的偶有失误与不适应，逐渐变得游刃有余、自信准确，在轻松愉快的氛围中收获了成长。

短暂休息过后，大家进入最后一个环节——快乐按摩操。在老师的指令下，同学们化身小小按摩师，对身边的小伙伴做出摸头、揉肩、捶背等动作，在互动中帮助彼此放松身心，更增进了同学们之间的信任与默契，开启一天的好心情。同学们兴奋又好奇地拍一拍彼此，“摸摸我的头啊，上学要准时啊；捏捏我的肩啊，听课要认真啊……”，规范意识就在齐声口号中于同学们心中生根发芽。

稚子新羔，跃动希望。一年级的小福“羔”们，如同初升的太阳，带着无限可能与梦想，踏入了这片充满爱的沃土。这些在活动中积累的“心”能量，将成为他们成长路上坚实的盔甲，助力小福“羔”们更快地适应新身份、新环境、新阶段，更加积极自信地迎接未来的每一个挑战，在“乐群”理念的引领下乘风破浪、勇往直前，抵达梦想的彼岸。

百年杏坛，育英无数，今朝再启新章。我校于2024年9月正式开启了小学、初中和高中12年全学段贯通式育人的新机制。本次活动不仅传承了我校深厚的校园文化底蕴，更将“乐群”之魂植根于每位学生心中。在轻松愉悦的氛围中，同学们以心交心，以行践言，通过合作与互助，编织出一幅幅和谐友善的画卷。