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天宁心语

高考,不仅是对学生和家长的巨大考验,也是对高三班主任的一大挑战。在高考冲刺阶段,面对学生不同程度的困扰,班主任们不仅需要关注学生的学习状态,还需要了解学生的情绪波动和家庭情况,自身多多少少也承受了一定的心理压力。为更好地为班主任减压赋能,2024年3月15日下午,一场别开生面的班主任心理沙龙在学校美志楼一楼GEO空间探究室拉开了序幕。本次心理沙龙活动旨在让班主任在团建体验中得到放松与启发,同...

2023年11-12月,福州高级中学在学校鹤龄图书馆举办了以“同心聚力生涯路,乐群逐梦共成长”为主题的校园心理定向赛。本次活动由福州高级中学心理健康研究室、SUNSHINE心理社团以及福建师大心理实习队共同组织策划,活动旨在增强学生的心理适应力、提升思维能力、促进同学间积极的人际情感体验,并在“团结友善、协同发展”的“乐群”生态下唤醒学生生涯发展的意识,感受学校的历史底蕴和文化内涵,营造积极...

为了帮助学生更好地增强生涯意识,呵护学生的心理健康,福州高级中学于11月20日下午在美志楼前举办了一场别开生面的生涯游园会。本次活动由我校心理健康研究室主办,SUNSHINE心理社、福建师范大学心理实习队承办,以“启程‘心’生涯,游园展未来”为主题,旨在帮助同学们更好地挖掘潜能,促进自我觉察,表达对未来的美好愿景,同时在繁忙的学习生活中释放压力,营造轻松愉快的校园文化氛围。活动现场气氛火热,...

2023年11月14日,福州高级中学的班主任例会上,校心理健康研究室的陈菡老师为全体德育干部、段长和班主任带来一场主题为《从心理学视角去“看见”孩子》的心理讲座。本次讲座旨在帮助班主任“看见”学生行为和情绪背后的真相,打破传统的头痛医头、脚痛医脚的解决问题模式,尝试从根源入手去读懂学生,促进师生间积极的人际情感体验,也为半期考之后的家校沟通提供思路和方向。讲座开始前,王菁副校长和德育处付进华...

为提升高一学生对新环境的适应力,在活动中放松身心,增强班级凝聚力,以团结友爱、交流合作的姿态面对高中新生活,10月17日至25日,福州高级中学开展了主题为“乐群同心·乘风破浪”的新生适应性团训活动。在心理健康研究室陈菡老师、秦若月老师的组织策划下以及福建师范大学心理实习老师们的带领下,心理团训在同学们期待的目光和明媚的笑容中吹响了开场的哨声。同学们很快就在团队中找到属于自己的位置,渐渐放下内...

为培养学生干部的领导能力、沟通合作精神和团队协作能力,点燃彼此间的团队火花,10月25日下午,福州高级中学团委和心理健康研究室联合举办了主题为“乐群凝心·聚力未来”的团委学生会干部心理团训活动。在活动开始前,心理健康研究室的陈菡老师表示,本次活动是展示大家团队智慧、协作能力、责任意识的舞台,希望同学们能在活动中增进彼此的了解,提升彼此的默契,并将活动体验中的所感所悟运用到团委学生会工作中,在...

爱自己,是终生浪漫的开始。为宣传心理健康知识,鼓励学生了解自我、悦纳自我、关爱自我,提升学生心理健康素质,普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念,福州高级中学于2023年5月15日-6月20日组织开展了为期一个多月的“我爱我,心向阳”5·25心理健康月系列主题活动。本次活动由我校团委学生会、SUNSHINE心理社与心理健康研究室联合主办,UE英语社、Moving乐社协办。国旗下讲话——“...

为加强学生干部团队的凝聚力,提高学生干部心理素质,促进其心理健康与全面发展,以团结、奋进的心态面对学生工作,2023年5月10日下午,福州高级中学举办了主题为“One Team, One Dream”的团委学生干部心理团训活动。本次活动为5·25心理健康月系列活动之一,由校团委主办,校心理健康研究室承办。活动开始前,校心理健康研究室陈菡老师发言,她表示,本次活动不仅是展示大家风采的舞台,也是...

一个人只要知道自己去哪里,全世界都会给他让路。——爱默生生涯教育关注人一生的发展,注重自我价值的实现,指向学生的自我成长和终身发展。如何唤醒个体在自我完善、自我成长、自我实现方面的内在动力,让个体感受到充分的价值感和幸福感,实现“以人为本”的价值回归及对生命意义的回应,则需在生涯发展氛围的创设中不断地予以探索。在5·25心理健康日即将到来之际,福州高级中学开展了以“逐梦生涯蕴书香 乐群凝心展...

为进一步了解学生心理健康状况,聚焦“疫情转段”“超长寒假”可能出现的开学适应问题,保障学生平稳渡过开学适应期,福州高级中学高度重视学生的心理健康工作,在进行入户家访和线上家访后,又积极开展心理普测、心理主题班会、疫情转段心理团辅,全面压实“五个一”,促进学生以积极向上的面貌投入新学期。一、心理普测为全面、科学地把握我校学生开学适应期的心理健康水平,提升学生的心理健康素质,在学校德育处的统筹下...

“对于没有航向的船来讲,任何风都不是顺风。” 对于高中生而言,他们的人生阶段已经渐渐走到接过船舵的时期,需要探寻自己的方向。一个人有了方向,才能坚定无畏地破浪前进,抵达自己理想的彼岸。而生涯规划正是有助于学生客观、全面地认识自我和外界,并掌握生涯管理与决策方法的必要手段。为了帮助同学们树立生涯发展的意识,唤醒自我成长的内驱力,福州高级中学开展了以“探索大学与专业”为主题的生涯规划分享会。本次...

“爱别人,也被别人爱,这就是一切,这就是宇宙的法则。为了爱,我们才存在。有爱慰籍的人,无惧于任何事物,任何人。”——法·彭沙尔对于比以往面临更大挑战、拥有更高追求的高中生而言,瞬息变化的生活更容易造成心理失衡,阻碍他们的健康成长。为了关注到每一位同学的心理健康,帮助他们正常地学习、生活,进行班级心理委员的建设、建立起学生和老师的链接尤为重要。10月13日,福州高级中学开展了以“解语润心,心委...